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Wenn es dir schlecht geht, dann gönne dir etwas Gutes!

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Wir neigen leider dazu, uns selbst zu bestrafen, wenn es uns schlecht geht. Doch genau das ist falsch. Stattdessen sollten wir uns, gerade dann, wenn es uns schlecht geht, etwas Gutes tun. 


Jeder von uns ist zu jedem Zeitpunkt wertvoll. Niemand braucht sich schlecht fühlen, unabhängig davon, ob er einen Fehler gemacht hat. Fehler sind dazu da, daraus zu lernen, aber sie sind nicht dazu da, sich schlecht fühlen zu müssen.


Wir sollten uns annehmen, so wie wir sind und uns äußerem Druck entziehen. Negative Einflüsse sollten erkannt und eliminiert werden. Unser Selbstwert bleibt unangetastet davon, ob und wie erfolgreich oder fehlerfrei wir sind. Unsere Fehler machen uns aus.


Du bist gut, so wie du bist, gerade auch mit deinen Makeln.


Wenn es dir schlecht geht, dann gönne dir etwas Gutes. Der eine hört angenehme Musik, der andere nimmt ein warmes Bad, die Nächste lässt sich von einer Massage verwöhnen. Die Stärke liegt in uns, in jedem von uns. Sie kann nur neu erwachen, wenn wir uns selbst schätzen, anstatt uns aufgrund äußerer Einflüsse zu begrenzen. 


Der zweite Schritt ist, ins Handeln zu kommen. Der unglückliche Zustand ändert sich nur dann, wenn wir etwas ändern, wenn wir ins Handeln kommen. Deshalb mach heute noch etwas, zu dem du dich bisher nicht hast aufraffen können und du wirst danach merken, dass es sich gut anfühlt, gehandelt zu haben, spüre die Entschlossenheit.



Alles Gute

SuperExtreme


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