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@Heilstoff

Meditation im Alltag | durch einfache Tätigkeiten in den Moment kommen 🙏

❤️ Für meinen vollständigen Content (mit Gruppe zum Austausch) folgt mir bitte auf Telegram: https://t.me/heilstoff


Heute nehme ich euch mit auf meinen Waldspaziergang 🌳🌲 😍

Wie alltägliche Bewegungen - wie bei mir das Gehen - dazu verhelfen können in einen meditativen Zustand zu gelangen & wie zu hohe Erwartungen Meditationsanfänger blockieren können.

Alles ist dienlich, dass euch aus dem Ego raus und in den Moment reinholt - so individuell die Menschen sind, so individuell kann EURE Form der Meditation sein 🙏

Was hilft euch mehr Achtsamkeit & Bewusstheit in den Alltag zu bekommen? ❤️

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