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@Heilstoff

🌾 Müsliriegel | ohne Backen mit PRESSE selbst machen | vegan, glutenfrei, fettarm & zuckerfrei

❤️ Für meinen vollständigen Content (mit Gruppe zum Austausch) folgt mir bitte auf Telegram: https://t.me/heilstoff


Heute zeige ich euch meine beiden Lieblings-Riegel-Variationen, die man superleicht mit einer Presse selbst machen kann 🤗

Einmal den Typ "Snickers" mit Erdnüssen und Erdnussmus - und einmal eine fettarme Sorte mit Zimt & Hirse! 😊


Viel Spaß beim Nachmachen und lasst es euch schmecken! 🤤



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00:00 Intro

00:19 Theorie

05:03 Praxis: Erdnuss-Riegel

05:58 Praxis: Zimt-Hirse-Riegel

06:40 Verabschiedung



👉 Rezept Erdnuss-Riegel für 6 Riegel:

90g Haferflocken

30g Erdnussmus

35g Erdnüsse (gerne geröstet & gesalzen)

50g Datteln

50g Rosinen

40g Dattelsirup


👉 Rezept Zimt-Hirse-Riegel für 6 Riegel:

50g Haferflocken

50g Hirseflocken

50g Rosinen

50g Datteln

40g Dattelsirup


ABER dies sind nur Standard-Rezepte, ihr könnt gern rumexperimentieren 🤗



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Die Links zu den Produkten sind Affiliate-Links und hängen mit Partnerprogrammen zusammen, bei denen ich am Umsatz der Bestellungen beteiligt bin. Dadurch ergeben sich aber KEINE Mehrkosten für dich, du zahlst den ganz normalen Preis! Wenn du mich unterstützen willst, freue ich mich sehr, wenn du Produkte, die du sowieso kaufen würdest, über meine Links beziehst 😊

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