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Warum du dich schlecht fühlst: Der innere Kritiker

Der innere Kritiker ist für viele die Ursache dessen, warum sie sich schlecht fühlen. Unterbewusst kann dieser innere Kritiker viel Schaden anrichten. Er ist kein Teil von uns, sondern wurde uns von der Gesellschaft und den Medien anerzogen.


Stattdessen wäre es wichtig, sich selbst anzunehmen und eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Gleichzeitig sollten wir den inneren Kritiker abschalten. Denn andernfalls kann das negative Konsequenzen auf die Psyche und den Körper haben, wenn man sich sein Leben lang unter Druck gesetzt hat, anstatt frei zu sein und sich selbst anzunehmen. Man kann es trainieren, den inneren Kritiker erfolgreich abzuschalten. Wichtig ist, von diesem Perfektionismus wegzukommen, sich selbst anzunehmen und sein Selbstwertgefühl zu steigern. 



Alles Gute

SuperExtreme




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Meine Playlists:


Borderline [https://www.youtube.com/watch?v=YFRIxYFjlnI&list=PLhXQPKzaZ678x4a1s0CT1rVCqCfNiIgLS]


SuperExtreme [https://www.youtube.com/watch?v=711P6zxwECk&list=PLhXQPKzaZ679rQ9JY_YCrZ0qOg2CUMxl9]


Zuschauergeschichten [https://www.youtube.com/watch?v=QcETSaw7hO0&list=PLhXQPKzaZ67_aRCVIpBYBkL9UUz2jq2g5]


Selbstbewusstsein steigern [https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXQPKzaZ678DWUo7lTqHom8co1axTXUY]


Trennung verarbeiten [https://www.youtube.com/watch?v=WBOo1nHV_qE&list=PLhXQPKzaZ67_rpm1vUoxCiIEeIBmPwBbn]


Echte Männlichkeit [https://www.youtube.com/watch?v=RM5eL3MX5FQ&index=1&list=PLhXQPKzaZ678kCRymQ4bCpgws5cg-1FfY]




Meine Musik Playlists:


Hip Hop/RnB [https://www.youtube.com/watch?v=her8Ncv48k0&list=PLhXQPKzaZ678VVgBufcw0aG5Gp7sWutlf]


Dubstep/Club [https://www.youtube.com/watch?v=lcrHCo4PTJs&list=PLhXQPKzaZ6780-y5yA4ZgHrAyicYnPKX4]


Rock/Pop [https://www.youtube.com/watch?v=h--P8HzYZ74&list=PLhXQPKzaZ679crsYhQTgyTzH4-g9gofL1]


Chillstep [https://www.youtube.com/watch?v=VqcjJtTYIFY&list=PLhXQPKzaZ67_lGPDWZwsrbRONDldpT5gs]


Sonstige/Vocal [https://www.youtube.com/watch?v=3MteSlpxCpo&list=PLhXQPKzaZ6781EHp6ovvOs0-LWgAW6MPs]


90er [https://www.youtube.com/watch?v=UrNb397wS-A&list=PLhXQPKzaZ679FX_ecCHkTkMtJxvw5xb6i]


2000er [https://www.youtube.com/watch?v=q0SyUgw98tE&list=PLhXQPKzaZ67-3Re-9aXxmHCyB_uqRDrm9]


Soft RnB [https://www.youtube.com/watch?v=J2_o4YMnTeg&index=1&list=PLhXQPKzaZ67_dmNuvCV4Dazec0J4pd-Vp]




Link zu meinem zweiten Kanal (Schach): [https://www.youtube.com/channel/UCyvggO493agD15W2xL9O5KQ]


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